なぜなかなか行動に移せないのか？

このブログを始めようと思ったのも行動のうちの１つだけど、私はどうしてもやらなければいけないことやなるべく早くやった方がいいことに関して、なかなか行動に移せずにいました。

そこで自分がなぜなかなか行動に移せないのかちょっと考えてみました。

なぜ行動に移せないのか？

このブログを例にすると、前はＦＸのブログをやっていて半年で挫折したことがありました。

そして今度は別の内容のブログを始めてみようかな…と思っても、また途中で挫折して続かないんじゃないかとかいずれ書く内容に困りそう…など、やる前からあれこれ考えてしまいました。

本当に考えすぎるのは不安しか生まれないし前に進めません。

それと行動出来ない理由はだいたい繋がっている気がして、なるべく楽な方を選んでいるから何かするにもめんどくさいと思い物事を先延ばしにしてしまって、それを繰り返していると完全に腰が重くなってしまう流れになっています。

月日がたって振り返った時にこんなに時間があったのに、この間に自分は何をやってたんんだろう…と後悔したり自分を責める傾向があります。

なにか自分の性格の癖というかパターンみたいなもので、特に自分を責めてしまう思考は辛いものがあるので今後少しづつ改善していきたいところです。

このブログにインドの旅のサイトのリンクを貼ってるけれど、これは私が過去にインドに１人旅に行った記録をミニサイトにして作ったものです。

最初からいきなり自分のサイトの宣伝になってしまうけれど…。

インドの１人旅に置き換えて考えてみると、行くまでの準備から家を出てインドに行って家に帰ってくるまでもいろんな行動の連続です。

実際にどんな行動をしたかを書き出してみると‥

こうやって書いてみると自分が好きでやりたいと思ってやっている行動に関しては、やることがいろいろあるのに順番にスムーズに出来るんだと改めて気づきました。

やりたくないことややらなければいけないことを避けられたら１番理想だけど、それをすべて避けることは無理なので、遅かれ早かれやらなければいけないことはあれこれ考えてしまう前に少しでも小さな行動をしていこうと思います。

断捨離に例えると、部屋全体を片付けようとするとどこから手をつけていいのかわからなくなるので、まずは今自分が座ってる半径１ｍから少しずつ捨てたり片付けていくみたいな感じです。

小さな行動を繰り返していくと、自分の行動に弾みがついてやる気も出てくるかもしれません。

食べたい物を買ってきたり行きたい所に行くなど、自分の好きなことや興味のあることややりたいことは比較的スムーズに行動出来ます。

でもやらなくてはいけないことに関しての行動は、行動する前にそれを邪魔するいろんな思考が浮かんできてしまうので、とにかく体や手を少しでも動かして毎日の小さな行動から進めていきたいと思いました。

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